SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Sosiki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podam Ci świetny klasyczny przepis do makaronu marinara: na oliwie smażysz pokrojonego w kostkę pomidora, solisz, pieprzysz, wrzucasz odsączone owoce morza (odsączone jeżeli są z mrożonki), zalewasz białym, wytrawnym winem i gotujesz ok 3-4min. Potem dodajesz odrobinę chudej śmietanki, doprawiasz do smaku (możesz dać trochę chilli) i gotowe. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2007-01-11 09:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulację , fajny przepis zasłużył na wygrana

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2016-02-02 10:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina HCL

    Post
    Doping

    W Czarnej księdze jest caly przepis . Ja stosowalnym kiedyś maść zakupioną w Niemczech na i z tego co pamiętam to dobrze rozgrzewalo . Co da samego dzialania ciężko stwierdzić bo lecialy też inne spalacze

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2013-10-18 20:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock ,coś słabiutko:(((((((

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bijesz,nie masz nic do powiedzenia.może to durne i puste,ale tak jest było i będzie na podwurkach.we włoszech już jest inna faza trszke popracuje nad djetom.ke węglidorzuce trosz i oliwy z oliwek.białka i tak jest 2,2 kmc więcej nie przyswoje.wyrzuce nabiał z diety,zastąpie posiłek przed snem gotowaną pangą z ziołami(mam kozacki przepis z włoch)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2008-03-16 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy musi być koniecznie to zdjęcie z SFD, bo mam swój ulubiony przepis ze swoimi forkami z przygotowania, który zamieszczałem juz w swoim temacie na sfd, ale fotki z napisem sfd nie było :-(

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2013-12-04 10:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania sanepidowska nad suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że aparat państwa zawalił. Brak precyzyjnych przepisów oraz opieszałość kontroli i jej ograniczone możliwości otwierają furtkę nieuczciwym producentom, dla których ważny jest zysk za wszelką cenę. U wujka Sama walka jest cios za cios, a np. taka Kanada często wyprzedza możliwe wypadki, choć na pierwszy rzut oka może się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2017-02-14 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marchwiak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam przepis znalazłem w ksiąsce kasi pyszne ciasta dla kazdego 4szklanki startej marchwi 3szklanki maki 1.5szklanki cukru 1szklanka oleju 4jajka 1łyżeczka sody oczyszczonej 1łyżeczka przypraw do piernika 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka do kawy soli 10 dag posiekanych orzechów włoskich margaryna np. kasia i otręby do formy 1 jaka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2003-12-27 07:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja następnym razem pzetestuję z białą czekoladą. Gorzka 85% jest MZ po prostu za gorzka a ptasie mleczko powinno być jednak słodkie. Testuj. to tylko baza. ps. w lodówce siedzi rolada.....zapowiada sie sztos, ale zanim przepis - test na konsumentach:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2018-01-31 20:35:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pierś kuraka zmazona czy gotowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znacie jakies przepisy na kuraka smazonego lub gotowanego? Chodzi mi o jakis prosty przepis, zeby mozna bylo szybko przygotowac. Na jakiejs reklamie widzialem ze mozna do patelni wody nalac i tak ugotowac. ;P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2006-02-05 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam swoj odwieczny sprawdzony przepis, baza omleta to: jaja, twarog, banan, maka z amarantusa (oczywiscie mozna uzyc dowolnej innej, jak rowniez dac platkow owsianych zamiast maki, jednak maka z amarantusa daje mu to cos czego zadna inna maka nie daje, a probowalem z wiekszoscia) + dodatki w zaleznosci od naszego makro, zazwyczaj dodaje do tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12042 Data: 2018-06-17 05:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laczyc podam ci przyklad co mozesz jesc: sniadanie: platki owsiane,orzechy,suszone/swieze owoce,jogurt 2 sniadanie: pieczywo razowe,piers z kurczaka,warzywa,oliwa obiad: kasza/ryz/makaron,karkowka,warzywa kolacja: twaróg/jajka,warzywa cos w ten desen na uczelnie mozesz zabierac pieczywo razowe lub zrobic placki owsiane(przepis w kuchni sfd)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2011-10-27 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek zaczelabym od wieprzowiny, bo "łatwiejsza w obsłudze" - łopatka, szynka. Tu masz przykładowy przepis - możesz spokojnie zmienić mieso na szynkę wieprzową, czy łopatkę, ja robię też z udzca indyczego, tylko nie kupuj gotowego mielonego tylko kupujesz kawał mięsa, mielesz sam albo Pani w mięsnym na twoich oczach miele [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2017-03-29 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pieczonych nie jadłem. Nie wiedziałem że takie nawet są. Zaraz przeweruje odpowiedni dział i podsune żonie na jutro przepis. Co by sie nie nudziła %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2017-02-22 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z v-ce prezesem PZKFiTS !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napiszcie list do prezydenta IPFu. Jak na górze zdejmą przepis zakazujący startowania w innych federacjach to wszystkie związki na świecie podlegające pod IPF się dostosują

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2011-03-17 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palka teleskopowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] broń pneumatyczną, miotacz gazu bezwładniającego lub narzędzie albo urządzenie, którego używanie może zagrażać życiu lub zdrowiu, podlega karze aresztu lub grzywny. zaliczamy do tego CS ja mialem palke teleskopowa przy sobie i spedzilem sobie troche na komisariacie. najsmieszniejsze jest to ze pod przepis podchodzi takze noz kuchenny najemnik

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9309 Data: 2002-06-27 09:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uuuuu strasznie rano ten trening ;/ ja na śniadanie ostatnio często jem tzw. OMLETA przepis: 80g płatków owsianych + 4 białka z jajek + 1 żółtko + garść wiórek kokosowych, zmiksowac wszytko ,wymieszać i smażyć na patelni jak omleta.Po usmażeniu można np. posmarować dżemem ,ale możliwości jest wiele , ja jestem na redukcji to niczym nie smaruje.. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2007-03-01 12:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne - powód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tych składników nie spowodował takich żołądkowych doświadczeń. Jednak wiem,ze praktycznie wszystko potrafi pogonić do kibelka ;) Z tego co sobie czytam to sok z kiszonych buraków bardzo dobrze wpływa na trawienie https://zdrowie.tvn.pl/a/sok-z-kiszonego-buraka-wlasciwosci-stosowanie-przepis - może u Ciebie po prostu wpłynął aż za dobrze :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2018-11-08 07:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól w izotonikach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np -bez glukozy - dając niecaly gram soli (0,9g), na 100ml wody uzyskasz cos w stylu soli fizlojogicznej - takiej jak podaje sie w kroplówkach) trudno mi zweryfikowac podany przepis, izotonik musi miec okreslone cisnienie osmotyczne, nie wiem czy ten powyzej ma ale nie robilbym sobie az tak wielkiego problemu. woda mineralna niekazgowana + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2009-08-08 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalność batonów.

    Post
    Sztuki Walki

    Sam gaz można mieć i użyywać, ale jeśli kupimy obudowę na taki gaz w postaci piscoletu to jest to nie możemy mieć. Ciekawe, gdzie jest taki przepis... -.-

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8657 Data: 2009-12-16 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym jeść ryż ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja proponuję taki gujański przepis: kroisz kuraka na pasaki i dusisz na wolnym ogniu z solą i pieprzem na oliwie. w międzyczasie gotujesz ryż i kroisz na paski cebulę dymkę, pora i co ci się zamarzy (najlepiej zielone). przygotowujesz przyprawy: starty imbir (1 łyżeczka), 5 smaków (1 łyżeczka), chilli (1 łyżeczka), syrop imbirowy (50-80ml w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2007-01-10 11:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)